Uporczywy cellulit zniknie jeśli zastosujesz się do tych 5 punktów

Tak jak każda zmiana patologiczna na skórze – tak i cellulit jest objawem niepokojącego procesu zachodzącego we wnętrzu naszego organizmu. W ogromnej ilości przypadków za jego powstawanie odpowiedzialna jest dieta oparta na wysokoprzetworzonych produktach oraz brak ruchu.

1. Całkowicie zrezygnuj z przetworzonej żywności – do niczego nie jest Ci ona potrzebna. Nie odżywia Twoich komórek i powoduje cellulit. Jedz warzywa i owoce.
2. Codziennie zrób 10 tysięcy kroków jeśli chcesz utrzymać ciało w zdrowiu lub 20 tysięcy jeśli chcesz schudnąć.
3. Codziennie masuj szorstką rękawicą lub gąbką miejsca objęte cellulitem.
4. Dwa razy w tygodniu skorzystaj z łączonej terapii X – Wave i Icoone lub dermomasaż / bańka chińska.
5. Bądź radosna, nie zamartwiaj się, odpuść sobie trochę – nie musisz być perfekcyjna we wszystkim Ciesz się gładkimi nogami :)

 

 

Kosmetolog, dietetyk, trener personalny, szkoleniowiec

w Dotyk Natury Day Spa Marlena Zagórnik